Zdjęcie rodziny Zdjęcie rodziny

Organizowana przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej NIZP-PZH

Rodzinna Akcja: Zdrowa Rywalizacja cz. II AKTYWNIE PO ZDROWIE,

ma na celu edukowanie i kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz zachęcanie do aktywności fizycznej wszystkich członków rodziny. Często niewielkie zmiany przyzwyczajeń mogą znacząco poprawić samopoczucie i kondycję organizmu, dlatego uczestnicy, którzy wystartują aktywnie po zdrowie mogą liczyć na:

  • 8-tygodniową zabawę, która umożliwi wprowadzenie w życie zdrowych nawyków,
  • 2 wyzwania w tygodniu: żywieniowe w poniedziałek i sportowe w środę
  • 2 zadania specjalne, które pojawią się w wybrane weekendy akcji

Przygotowaliśmy dla Was filmy, animacje i inne ciekawe materiały, które pomogą Waszej rodzinie uporać się z zadaniami. Za ich obejrzenie także otrzymujecie punkty!

To nie koniec!

Mamy dla Was 3 nagrody główne! Wygrywają rodziny z największą liczbą punktów zebranych podczas całej Akcji.

Wystartuj po zdrowie!

Baza wiedzy

Zdrowe jedzenie na talerzu i większa aktywność fizyczna często nie wymagają wielu poświęceń – wystarczy odrobina chęci i garść inspiracji.
Przygotowaliśmy dla Was dużo praktycznych porad, przepisów i trików.
Sprawdźcie sami – na pewno nie będzie nudno!
Ikona filmy
Ikona konsultacja
Centrum Dietetyczne Online

Potrzebujecie wsparcia w zmianie swojego stylu życia? Pomożemy Wam!

Skorzystajcie z bezpłatnych konsultacji online - dietetycznych, psychologicznych i fizjoterapeutycznych.